การที่ผู้หญิงคนหนึ่งลุกขึ้นมาปรับเปลี่ยนตัวเองไม่ใช่เรื่องแปลก สำคัญว่าเปลี่ยนแล้วเหมาะสมกับบุคลิก และรูปร่างของตัวเองหรือไม่ คอตตอน ยูเอสเอ (COTTON USA) และคอตตอน อินคอร์ปอเรท (Cotton Incorporated) ให้คำแนะนำว่า การดูแลรูปร่างให้ดูดีก็เป็นส่วนสำคัญอย่างหนึ่ง นอกจากจะช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพแล้วยังช่วยเสริมสร้างความมั่นใจด้วย ลองหาเวลาออกกำลังกายเพิ่มความกระชับให้รูปร่างบ้างทุกสัปดาห์
นอกจากนี้ การแต่งกายให้ดูดีก็สำคัญ จึงควรใส่ใจต่อการเลือกรูปแบบและวัสดุในการตัดเย็บ เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับอุปนิสัย รูปร่าง และสภาพแวดล้อม เช่น การสวมใส่เสื้อผ้าที่ตัดเย็บด้วยผ้าฝ้ายธรรมชาติ 100% จะทำให้รู้สึกสบายและคล่องตัวมากยิ่งขึ้น
สำหรับสาวที่มีขาเพรียว เหมาะกับกระโปรงครึ่งแข้งที่ทำจากผ้าฝ้ายแท้ 100% สิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับซีซั่นนี้ นอกจากจะช่วยเพิ่มความเป็นผู้หญิงให้กับคุณแล้ว ยังสวมใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี ยิ่งใส่คู่กับรองเท้าส้นสูงสุดชิก ยิ่งจะทำให้คุณดูโดดเด่นไม่เหมือนใคร
ท่าบริหารเรียวขาง่ายๆ คือการยืนบนเท้าทั้ง 2 ข้างให้ส้นเท้าสัมผัสพื้น นิ้วเท้าเอียงทำมุม 45 องศา มือวางไว้ที่สะโพก ทิ้งน้ำหนักตัวลงไปที่เท้าทั้ง 2 ข้าง และค่อยๆ เขย่งตัวให้สูงที่สุด จากนั้นกลับมาสู่ท่าเดิม ทำ 12 ยกต่อครั้ง 3 ครั้งต่อสัปดาห์
สาวเอวหนา ควรเลือกใส่เสื้อที่ค่อนข้างพอดีตัว ยิ่งชุดสไตล์วิกทอเรียนที่เรียบแต่เก๋ด้วยระบาย ที่มาแรงสุดๆ ตอนนี้ แต่ควรเลือกที่เป็นผ้าฝ้ายแท้ 100% ที่จะเข้ารูปแต่ไม่ทำให้รู้สึกอึดอัด ใส่กับกางเกงขายาว ไม่ว่าจะเป็นกางเกงผ้าฝ้าย หรือกางเกงยีนส์ ก็ทำให้คุณดูเท่ไปอีกแบบ
ขณะที่สาวเอวบาง เลือกใส่กางเกงเอวต่ำพอดีตัวสไตล์ยีนส์คัต ที่เน้นสัดส่วน แสดงออกถึงความมั่นใจ คล่องแคล่ว สไตล์ผู้หญิงสมัยใหม่ ไม่ว่าคุณจะเลือกสวมใส่เสื้อผ้าโทนสีเข้ม สว่าง หรือเสื้อผ้าสไตล์ไหนก็ตาม อย่าลืมกางเกงผ้าฝ้ายธรรมชาติ 100% ที่ช่วยให้ทำกิจกรรมได้โดยลืมไปเลยว่าใส่กางเกงยีนส์อยู่
|